スマホ1つで本はタダで読めるのか?実は簡単な方法が3つある

  本をタダで読むのは 決して、ハードルの高いことではありません スマホ1つあれば誰でもできます   「本をタダで読みたい」 「マンガをタダで読みたい」 「電子書籍サービスに触れてみたい」 こんな人に向けて 本をタダで見る方法を3つ解説しています   電子書籍市場はどんどん広がっています 一方で、紙の市場は縮小気味になっていくでしょう   まだタダで読めるうちに読んでおいて 電子書籍へ移行してみてはいかがでしょうか? >>関連記事|本を安く買うには○○な ...

時間がない時こそ、本を読もう。|Audibleは今再登録するタイミングです

  Audibleをやめて、1年以上経過しました 先日2カ月間、99円で再登録しませんか? と、プロモーションのメールが届いたので おトクだ。と感じ、5秒で再登録しました   そして、1日でAudibleの魅力を再確認しました 具体的な方法は後述しています   時間は有限であり、記憶も実力も有限です つまり、取捨選択は人生には付き物と考えてください 膨大な本の中から、あなたはどの書籍を選びますか? Audibleはザックリ知るために活用できるサービスです   Aud ...

痩せるには、何キロのジョギングが必要?

これから何キロ走れば痩せられるのか計算してみよう

  ジョギング、ランニングを始める前に 痩せるイメージを掴むといい理由は2つ 続けられて、結果的に瘦せることに繋がります   継続に役立つ計算式は、次の通りです 走る効率を上げる「鉄板の計算式」 体重kg×距離㎞=運動消費カロリーkcal 1分間の心拍数×60~70%=有酸素ゾーン   脂肪は見えないため、数字で見やすくします 脂肪1kgは約9kcal、その内20%は水分 残り80%を計算する|9000kcal×80%=7200kcal つまり、80kgの人が5キロ走ると、4 ...

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