スマホ1つで本はタダで読めるのか？実は簡単な方法が3つある
本をタダで読むのは 決して、ハードルの高いことではありません スマホ1つあれば誰でもできます 「本をタダで読みたい」 「マンガをタダで読みたい」 「電子書籍サービスに触れてみたい」 こんな人に向けて 本をタダで見る方法を3つ解説しています 電子書籍市場はどんどん広がっています 一方で、紙の市場は縮小気味になっていくでしょう まだタダで読めるうちに読んでおいて 電子書籍へ移行してみてはいかがでしょうか？ >>関連記事｜本を安く買うには○○な ...
時間がない時こそ、本を読もう。｜Audibleは今再登録するタイミングです
Audibleをやめて、1年以上経過しました 先日2カ月間、99円で再登録しませんか？ と、プロモーションのメールが届いたので おトクだ。と感じ、5秒で再登録しました そして、1日でAudibleの魅力を再確認しました 具体的な方法は後述しています 時間は有限であり、記憶も実力も有限です つまり、取捨選択は人生には付き物と考えてください 膨大な本の中から、あなたはどの書籍を選びますか？ Audibleはザックリ知るために活用できるサービスです Aud ...
これから何キロ走れば痩せられるのか計算してみよう
ジョギング、ランニングを始める前に 痩せるイメージを掴むといい理由は2つ 続けられて、結果的に瘦せることに繋がります 継続に役立つ計算式は、次の通りです 走る効率を上げる「鉄板の計算式」 体重kg×距離㎞＝運動消費カロリーkcal 1分間の心拍数×60~70%＝有酸素ゾーン 脂肪は見えないため、数字で見やすくします 脂肪1kgは約9kcal、その内20％は水分 残り80%を計算する｜9000kcal×80％＝7200kcal つまり、80kgの人が5キロ走ると、4 ...
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