ランニング COROSのアップデート後の変更点｜ランの習慣化に時計を活用
こんにちはマニュです「COROS／カロス」のアップデートはしましたか？今回はCOROSを持っている人とまだ、持っていない人のそれぞれにある、メリットをまとめました(function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffil...
ランニング 
暮らし 2023年は「さつまいもダイエット」がイチ推し｜始まりは韓国から
この記事は「さつまいもダイエット」について細かく書かれた記事です-10分で読める記事-結論｜さつまいもは痩せる要素満載で、主食を置き換えるだけ2023年は、数あるダイエット方法の中から「さつまいもダイエット」を始めてみませんか？まず、結論で...
酒さ スキンケアの使いかたを、目的で分けてみる｜酒さが治った人のまとめ
こんにちは、マニュです今回は「酒さとスキンケア」の話を「治す」ことに絞って、まとめました今「酒さ＝赤ら顔」が、なかなか治らない人は読んでみる価値があると思いますなぜなら、僕は「元酒さ患者」で完治して1年以上経過したからですほとんどの人は、過...
Vivobarefootで走る 「Vivobarefoot」を個人輸入してみたい？｜Vivoを4足輸入した人のまとめ
こんにちは、マニュです今回は「Vivobarefoot（以下、Vivo）を個人輸入したい人」向けに僕の経験をまとめましたなにせ、僕が持つ4足のVivoは全て「個人輸入」で買っていて恐らく、誰よりも経験豊富ですたとえば「サイズがない」「日本に...
Vivobarefootで走る 「Vivobarefoot」を買って、始めにやっておきたいこと3つ
こんにちは、マニュです今回は、Vivobarefoot（以下、Vivo）を買った後の話をしますVivoは、為替などの影響を受けて割と、高額なクツになりました2023年4月7日現在最低でも、1足2万円ですだからこそ大事に履きましょうそのために...
Vivobarefootで走る 「Vivobarefoot」で歩き、走る方法とは？｜意識しないが正解
こんにちは、マニュです今回は「Vivobarefoot」で歩き、走る方法をまとめましたこの先の、記事を読まなくてもVivobarefoot（以下、Vivo）の公式ホームページで確認できる内容ですが僕の意見を添えた、話を読んでみたい人はこのま...
Vivobarefootで走る なぜ「Vivobarefoot」を履き始めたのか？｜理由と起こる変化を知っておこう
こんにちは、マニュです今回は「Vivobarefootを履き始めた理由」をまとめました割と個人的な話ですゆっくり読んでみてください理由も変化も、3つずつあります2021年から「Vivobarefoot」を履き始めました僕が始めて履いたViv...
Vivobarefootで走る 「Vivobarefoot」Primus Lite Knitで142㎞走ったレビュー｜ビボで走る人のインプレ
こんにちは、マニュです今回はVivobarefoot（以下、Vivo）で142km走った、インプレをまとめました僕は「PrimusLiteKnit／プライマスライトニット」を履いて、走っていますVivobarefoot／PrimusLite...
酒さ 酒さの人に、化粧水がいらない理由3つ｜完治した人のまとめ
こんにちは、マニュです今回は、酒さの人に「化粧水がいらない理由」をまとめました実際に「酒さスキンケア」とGoogle検索してみると「化粧水」が上位に出てきますそのため必要性に駆り立てられますが気にしないでOKです経験上「酒さ」の治療に「化粧...
ランニング ガーミンの「ハートレートレートセンサー」はどれがいい？｜Pro Plusがよさそう
こんにちは、マニュですいつも記事を読んで頂いてとても嬉しいですありがとうございます今回は下記の疑問を解決する記事です「ガーミンのハートレートセンサー（以下、HRM）は、なにを選んだらいいのかわからない」そもそもこんな疑問が出ることはガーミン...