ランニング

「ランニング」の記事一覧

ランニングのピッチを上げるコツ|COROSのメトロノームを使おう

2022/10/2    ,

ランニングピッチを上げましょう 本記事では、ピッチを上げるメリットを知った人向けに ピッチを上げる2つのコツをまとめました   「ピッチってなに?」 詳しくまとめた記事はこちらです ピッチの ...

なぜ、ランニングのピッチは180なのか?|長距離をラクに速く走ろう

2022/10/2    ,

ランニングのタイムを縮めたい まず、やるべきことは1つだけです ピッチを上げましょう   ピッチ/歩数とストライド/歩幅 どこかで聞いて事があるかもしれませんが 想像以上に重要な要因です & ...

なぜ、ランニングにスマートウォッチが必要なのか?

2022/8/27    ,

スマートウォッチと言われると アップルウォッチが思い浮かびますか? 確かに、先駆者には変わりありません   その一方で、重さ・電池持ちの悪さは ランナーには大きなデメリットです ランニング用 ...

10つのヒント|誰もが知っておくべきランニングの知恵

2022/8/23    ,

  ランニングを続けたいけど続かない こんな疑問・悩みを解決するためにまとめました   ランニングを続けるためのヒントを シンプルに10つに分けてお伝えします   10分 ...

ガチレビュー|アシックス ゲルカヤノ29のまとめ

2022/10/4    , ,

ゲルカヤノ29は2022年8月に登場した アシックスの技術を閉じ込めた、選ばれ続けている ランニングシューズの最新作です   私はサポート性が欲しかったため履き始めました また、次の2つも要 ...

徹底比較|ゲルカヤノ29の発売前に過去モデルからどんなアップデートを遂げたのか?

  この記事は、ASICSのゲルカヤノ29の疑問をまとめました 発売日はいつなのか? ゲルカヤノ28からの変更点は? なぜ、ゲルカヤノ29を選んだのか? こんなことが書かれています &nbs ...

悩みを1分で解決|ランニングをする前に必要なものは3つだけ

この記事はランニングに必要なものをまとめています   この記事のポイント ランニングに必要なものは3つだけ 冬と夏は1つ+するだけでラクになるもの ランニングに必要なものを知るには、走ったほ ...

2022年心拍計を買う前の疑問解決|10機種のおすすめを比較

  ランニングの成果を数値化できるハートレートセンサー 自分の心拍数を、測って残せる優れものを身につけるだけ ただ、精度が悪く、異常な心拍数が出るデメリットも   実は正しい使い方 ...

ランニングの心拍センサー選び|CooSpoハートレートセンサーは買いか?

  CooSpoハートレートセンサーH6の レビューとインプレをまとめました   ハートレートセンサーは数が多いため迷います あなたがコスパを重視しつつ ちゃんと測れるハートレート ...

目標は5㎞のランニング。科学的根拠とレベルに合わせて走り切る3つの方法

  ランニングを始める前に突き当たる問題No.1 それは距離問題です   「どれくらい走ったらいいのか」 「時間と距離でどちらを意識?」 「失敗しないで上手く走る方歩を知りたい」 ...

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