ランニング

ランニングピッチを上げましょう 本記事では、ピッチを上げるメリットを知った人向けに ピッチを上げる2つのコツをまとめました   「ピッチってなに？」 詳しくまとめた記事はこちらです ピッチの ...

ランニングのタイムを縮めたい まず、やるべきことは1つだけです ピッチを上げましょう   ピッチ／歩数とストライド／歩幅 どこかで聞いて事があるかもしれませんが 想像以上に重要な要因です & ...

スマートウォッチと言われると アップルウォッチが思い浮かびますか？ 確かに、先駆者には変わりありません   その一方で、重さ・電池持ちの悪さは ランナーには大きなデメリットです ランニング用 ...

  ランニングを続けたいけど続かない こんな疑問・悩みを解決するためにまとめました   ランニングを続けるためのヒントを シンプルに10つに分けてお伝えします   10分 ...

ゲルカヤノ29は2022年8月に登場した アシックスの技術を閉じ込めた、選ばれ続けている ランニングシューズの最新作です   私はサポート性が欲しかったため履き始めました また、次の2つも要 ...

  この記事は、ASICSのゲルカヤノ29の疑問をまとめました 発売日はいつなのか？ ゲルカヤノ28からの変更点は？ なぜ、ゲルカヤノ29を選んだのか？ こんなことが書かれています &nbs ...

この記事はランニングに必要なものをまとめています   この記事のポイント ランニングに必要なものは3つだけ 冬と夏は1つ＋するだけでラクになるもの ランニングに必要なものを知るには、走ったほ ...

  ランニングの成果を数値化できるハートレートセンサー 自分の心拍数を、測って残せる優れものを身につけるだけ ただ、精度が悪く、異常な心拍数が出るデメリットも   実は正しい使い方 ...

  CooSpoハートレートセンサーH6の レビューとインプレをまとめました   ハートレートセンサーは数が多いため迷います あなたがコスパを重視しつつ ちゃんと測れるハートレート ...

  ランニングを始める前に突き当たる問題No.1 それは距離問題です   「どれくらい走ったらいいのか」 「時間と距離でどちらを意識？」 「失敗しないで上手く走る方歩を知りたい」 ...