ランニング ガチレビュー｜アシックス ゲルカヤノ29のまとめ
ゲルカヤノ29は2022年8月に登場したアシックスの技術を閉じ込めた、選ばれ続けているランニングシューズの最新作です私はサポート性が欲しかったため履き始めましたまた、次の2つも要因として見逃せませんケガをしない走力を養うゲルカヤノ29をおす...
ランニング 
ランニング 徹底比較｜ゲルカヤノ29の発売前に過去モデルからどんなアップデートを遂げたのか？
この記事は、ASICSのゲルカヤノ29の疑問をまとめました発売日はいつなのか？ゲルカヤノ28からの変更点は？なぜ、ゲルカヤノ29を選んだのか？こんなことが書かれていますゲルカヤノシリーズはASICS史上もっとも売れているランニングシューズで...
ブログ 本を読まない人のまとめ｜本を読まないと損をする。読める本から読み始めよう
国内の本を読む・読まない統計が発表されました本を読むのは、2人に1人だけです統計データはコチラからどうぞ｜文化庁のページまず、結論をお伝えしましょう本を読まないと損をします。その理由は3つです自分の人生しか知れない知識・経験を活かせない新し...
ランニング 悩みを1分で解決｜ランニングをする前に必要なものは3つだけ
この記事はランニングに必要なものをまとめていますこの記事のポイントランニングに必要なものは3つだけ冬と夏は1つ＋するだけでラクになるものランニングに必要なものを知るには、走ったほうが早いランニングの持ち物は、最低限必要なものもありますただ、...
酒さ ワセリンで酒さは悪化しない｜いまスキンケアを変える時
この記事はワセリンで悪化する心配をしている人の向けに書かれていますワセリンで悪化する理由とシチュエーションワセリンの効果を理解できる2つの話ワセリンを使うときのポイント安全性・コスパ・利便性以上の3つの特徴を持つワセリンは健康な皮膚を作る環...
ランニング 2022年心拍計を買う前の疑問解決｜10機種のおすすめを比較
ランニングの成果を数値化できるハートレートセンサー自分の心拍数を、測って残せる優れものを身につけるだけただ、精度が悪く、異常な心拍数が出るデメリットも実は正しい使い方と設定さえすれば、問題は解決します胸ベルトか光学式心拍センサーを選ぶことは...
ランニング ランニングの心拍センサー選び｜CooSpoハートレートセンサーは買いか？
CooSpoハートレートセンサーH6のレビューとインプレをまとめましたハートレートセンサーは数が多いため迷いますあなたがコスパを重視しつつちゃんと測れるハートレートセンサーを買いたいなら、CooSpoH6はおすすめですCooSpoH6は胸ベ...
ランニング 目標は5㎞のランニング。科学的根拠とレベルに合わせて走り切る3つの方法
ランニングを始める前に突き当たる問題No.1それは距離問題です「どれくらい走ったらいいのか」「時間と距離でどちらを意識？」「失敗しないで上手く走る方歩を知りたい」以上に当てはまる人向けにまとめました5㎞のランニングは、確実な成長曲線を描きラ...
ランニング 誰でもできて運動神経が微妙でも体力のいらない8つの運動まとめ
運動を始める時、何を選べばいいのかわからないこんな悩みは、簡単に解決できますまた、体力に自信のない人でも必ず自信を持ってできるようになるヒミツはできることを集中して続けていくことです現実は時に、厳しいものです逆に言うと、できることがあるとい...
ランニング 毎月100㎞走る人がまとめる｜ダイエットでランニングをする時のアドバイス3つ
「夏までに3kg痩せたい」こんな目標は誰もが心に秘めていますやる気のある人は、もう走り出しているかもしれませんダイエットでランニングをする時のアドバイスを3つまとめて解説しました一方で、瘦せるための疑問を抱えたまま走ることは減量に結び付くわ...