この記事はウォータースタンドについて、解説しています
水の大切さを最近噛みしめている、mandonです
結論:ウォータースタンド=浄水器が、我が家にやってきます
最近家で過ごす時間が増えたせいか、ペットボトルの水を飲まなくなりましたが
その代わり自宅での、水の摂取量が増えたわけです
この記事ではウォータースタンドを導入した、理由はなに?という点について解説しています
本記事の内容
- ウォータースタンドを利用するワケ
- お米も野菜も、安全な水で研いで洗う
- あなたに合う美味しい水、飲む方法は3つ
美味しい水、がぶ飲みできる
日ごろから、飲む水
皆さん自宅ではどのように、飲んでいますか?
選択肢は少なそうですが、調べ始めるとあることあること
調査した結果我が家では、ウォータースタンドの申込はボタンを押してました
美味しい水、飲んでますか?
人が一日に出し入れする水分量って、どのくらいだと思いますか?
予想外にも2,5Lもあります。内訳を以下のリストを確認してみましょう
入る水
食事:1.0L
体内で作られる水:0.3L
飲み水:1.2L
出る水
尿、便:1.3L
呼吸や汗:1.2L
参考記事
catalabo「飲む水」「料理の水」「洗う水」PDFダウンロードページへ飛びます
一般的な指標なので頭のスミにでも置いておきましょう
水分摂取に関して、気をつけたほうがよい「飲みすぎ」について
少々話がズレます、よく水を一日2L飲むといいよ!という意見
これわたしは反対です
なぜなら先ほどのリストでは、水は食物と飲み水で分かれているので、1Lくらいでいいと思うんですよ
それに水分を取ることで利尿作用が働き、回数が増えます
その結果腎臓に負担がかけてしまうこともあるので、ほどほどにしておきましょう
低ナトリウム血症になる可能性も少なからずありますからね。以下の記事で詳しく書かれています
【公式】体成分分析装置|InBody:水は飲めば飲むほどいいか?🔗
どんなことでもほどほどが良いです
くれぐれもお気をつけて!
では話を戻しますね
安全で、美味しい水を手にいれる、3つの手段
わたし達が生きていくうえで必要な、水を飲む方法はどんな方法が良いのか?
具体的な利用方法は3つ
- ペットボトルのミネラルウォーター
- ウォーターサーバー
- 浄水器
冒頭で結論付けましたが、わたしは浄水器を選びました
詳しい理由は最後に述べます
その前にもう一つ、お伝えしておきたい理由があります
安全な水を、ザブザブ使える
先ほどのリストで確認しましたが、
わたし達は飲み水以外に、食物&料理からも水分を摂取していましたね
その料理に使う、食卓を彩る野菜たち
あなたは水道水で、洗っていませんか?
もし洗っていた場合、影響についても確認して頂きたいことがあります
実は野菜を水道水で洗うと、細胞を影響があることが分かっています
具体的には野菜に含まれているビタミンやミネラルなどを壊してしまい、その結果せっかく作った料理も、栄養素が欠けてしまう残念なことに…
なので野菜は安全な水で洗い、スープや汁物も安全で美味しい水を使いましょう
もう一つ伝えたいことがあります
野菜と同じくお米も、安全で美味しい水で洗いましょう
なぜならお米は、研ぎ始めの水をよく吸収しますからね
参考記事
浄水器タイプが一番合うタイプ
安全で美味しい水を飲む手段は、具体的に3つでしたね
- ペットボトルのミネラルウォーター
- ウォーターサーバー
- 浄水器
最後に選ぶ基準をまとめてみました
わたしの考察ですが、手段とどんな人に合うかを考えています
ペットボトルのミネラルウォーター派
一人暮らし又は美味しい水を飲めればいいかなと思ったかたは
ペットボトルのミネラルウォーターがいいと思います
何かと重いし、買うのを忘れるペットボトルのミネラルウォーターは、LOHACOが便利です
ウォーターサーバー派
ウォーターサーバーがいいなという方は
恐らく家も広い可能性があり、お金にも余裕があると考えます
なので交換式のウォーターサーバーでも、スペースを取られることなく生活できるでしょう
それにご自宅のキッチンには、すでに浄水器がついている可能性もありますね
浄水器派
ここまでの定義に当てはまらない方々は、安全で美味しい水を飲み、食事の栄養バランスも大事にしたい方々なので
ウォータースタンドを、おススメしたいと思います
ウォータースタンドの利点は、以下の記事でも解説していますが
簡単にまとめると
- 毎月2,500円以下で利用できる
- 上記の利用料金以外はすべてウォータースタンド側が負担してくれます
具体的には
メンテナンス
設置費
機材レンタル費
フィルター交換
急な引越しで引継ぐ場合
などのすべてを負担してくれます
本日のまとめリスト&次に読む記事



本日のまとめリスト
- 安全で美味しい水を飲む手段は、ペットボトル、ウォーターサーバー、浄水器のどれか
- 野菜を水道水で洗ってはダメ
- 安全で美味しい水で、お米を研ぐ
- ウォータースタンドは毎月の定額制2,200円
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